New year, new me! Toch? Hoe maak je van die goede voornemens haalbare doelen? Ik geef je 6 tips om een duurzame verandering te maken! Als oefentherapeut werkt ik eigenlijk bij ieder traject met mensen aan gedragsverandering; of dit nu gaat om bewegen, slaap of andere gewoontes. Dus ik geeft je een kijkje in wat … Lees verder
