obstipatie

Obstipatie herkennen Vezels, vocht en beweging Goede stoelgang begint bij waar ontlasting van wordt gemaakt, namelijk vezels, vocht en genoeg bewegen! Vezels binden vocht in je ontlasting, dat zorgt ervoor dat je ontlasting soepel wordt. Er zijn verschillende soorten vezels en afhankelijk van je leeftijd verschilt het ook nog hoeveel je nodig hebt. Voor meer …

Lees meer