Wat is je beweegpatroon? Mensen bewegen, we lopen, bukken, tillen, gaan zitten en staan ook weer op. We gaan sporten, we hangen op de bank, werken, gamen en gaan op stap. Alle activiteiten vragen iets specifieks van je spieren, je ligamenten en je gewrichten. Sommige activiteiten gaan makkelijk, andere minder. Sommige activiteiten zijn misschien wel … Lees verder
In deze blog gaan we het hebben over bekkenbodemklachten na de zwangerschap en bevalling. Wat is de bekkenbodem nou eigenlijk? De bekkenbodem is een combinatie van spier- en bindweefsel. Deze structuren geven steun aan de blaas, baarmoeder en het laatste stuk van de darmen. Daarnaast stabiliseren ze het bekken, houden ze urine en ontlasting op … Lees verder
